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三黄鸡炖野兔

三黄鸡炖野兔

爱吃de胖子

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兔肉的味道十分鲜美,而且营养丰富,兔肉有个特点就是和啥炖炖出来的就是啥味。所以选择和三黄鸡一起炖,二者互相入味,做出来的味道非常棒。
主料
三黄鸡一只野兔半只
辅料
八角一颗花椒3克10克
5克味达美5克五香粉5克
白砂糖5克

三黄鸡炖野兔的做法,共10个步骤

三黄鸡炖野兔的做法图解1

1/10. 三黄鸡斩块。

三黄鸡炖野兔的做法图解2

2/10. 野兔斩块,放入盆中加入清水浸泡30分钟,期间换两次水。

三黄鸡炖野兔的做法图解3

3/10. 热锅下油,放入八角和花椒粒煸出香味。

三黄鸡炖野兔的做法图解4

4/10. 放入鸡块翻炒。

三黄鸡炖野兔的做法图解5

5/10. 炒出鸡油。

三黄鸡炖野兔的做法图解6

6/10. 再放入野兔肉。

三黄鸡炖野兔的做法图解7

7/10. 翻炒均匀。

三黄鸡炖野兔的做法图解8

8/10. 放入剩余的调料。

三黄鸡炖野兔的做法图解9

9/10. 翻炒均匀。

三黄鸡炖野兔的做法图解10

10/10. 大火烧开转小火盖盖炖35分钟出锅即可。

小窍门

喜欢吃辣的还可以再炒至的时候放上一些干辣椒。
兔肉炒之前需要先用水泡,目的是泡出肉中的血。
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营养信息

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  • 三黄鸡炖野兔热量1225 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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