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酸笋炒空菜梗

酸笋炒空菜梗

harriet1003

harriet1003

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非常非常下饭的一道菜。
主料
酸笋200克空菜梗100克
辅料
干红辣椒5个植物油2匙1匙

酸笋炒空菜梗的做法,共10个步骤

酸笋炒空菜梗的做法图解1

1/10. 从坛子取出来的酸笋。

2/10. 切成细丝,放入锅中。(不放油)

酸笋炒空菜梗的做法图解3

3/10. 中小火,慢炒。

酸笋炒空菜梗的做法图解4

4/10. 炒的时候,把干红辣椒洗净设成小段备用。

酸笋炒空菜梗的做法图解5

5/10. 大约炒了十分钟,酸笋比较干了(水分比较大)用铲子铲到锅边,倒油。

酸笋炒空菜梗的做法图解6

6/10. 下辣椒,爆香。

酸笋炒空菜梗的做法图解7

7/10. 炒匀。

酸笋炒空菜梗的做法图解8

8/10. 倒入切好的空菜梗。

酸笋炒空菜梗的做法图解9

9/10. 继续翻炒,撒盐炒匀,大约一分钟,关火。

酸笋炒空菜梗的做法图解10

10/10. 出锅。下饭菜,停不下来。

小窍门

酸笋本身水分很大,所以需要先干煸后再加油来爆炒。
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营养信息

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  • 酸笋炒空菜梗热量102 千卡
  • 脂肪4.04 克
  • 蛋白质1.29 克
  • 碳水化合物2.92 克
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