| 主料 | ||
| 玉米一根 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖半勺 | 水20毫升 | |
鲜榨玉米汁的做法，共4个步骤
1/4. 新鲜玉米一根，去皮去须洗干净，煮熟
2/4. 用刀子把煮熟的玉米粒剥下来
3/4. 把玉米粒加少许水和糖放入榨汁机里榨汁
4/4. 玉米汁能满足人体营养平衡的需要，上有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
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