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鸡蛋蒸豆腐

鸡蛋蒸豆腐

泽瑞妈妈77

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相当嫩滑的一道菜,蒸好的鸡蛋豆腐,已经完全融合在一块,分不清哪是鸡蛋,哪是豆腐,入口即化相当嫩滑。很适合老人和孩子!
主料
鸡蛋2个嫩豆腐1盒
辅料
食盐少许鲜味酱油1茶匙香油少许

鸡蛋蒸豆腐的做法,共9个步骤

鸡蛋蒸豆腐的做法图解1

1/9. 食材:嫩豆腐、鸡蛋

鸡蛋蒸豆腐的做法图解2

2/9. 豆腐撕去塑料封盖,倒扣在盘中,用剪刀在盒子的四角剪个小孔。

鸡蛋蒸豆腐的做法图解3

3/9. 轻松扣出完整的豆腐

鸡蛋蒸豆腐的做法图解4

4/9. 扣出的嫩豆腐划成小块,放入深一些的容器中

鸡蛋蒸豆腐的做法图解5

5/9. 鸡蛋打入碗中,加入少许食盐

鸡蛋蒸豆腐的做法图解6

6/9. 按1;1比例加入清水搅打均匀

鸡蛋蒸豆腐的做法图解7

7/9. 搅打均匀的蛋液倒入豆腐中

鸡蛋蒸豆腐的做法图解8

8/9. 放入蒸锅,中小火蒸15分钟

鸡蛋蒸豆腐的做法图解9

9/9. 豆腐蒸好取出直接浇入鲜味酱油香油即可。

小窍门

蒸制的时候盖上保鲜膜,可以防止蒸锅中水汽滴落在蛋羹上。
豆腐一定要选择嫩豆腐火内脂豆腐。
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营养信息

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  • 鸡蛋蒸豆腐热量340 千卡
  • 脂肪15.31 克
  • 蛋白质18.26 克
  • 碳水化合物4.62 克
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