主料 | ||
海兔200克 | 莲藕半根 | 韭菜15克 |
辅料 | ||
洋葱1/4个 | 红椒1根 | 酱油1小勺 |
盐2克 |
1/10. 新鲜的海兔清理杂质,用水冲洗干净。
2/10. 莲藕切丁,洋葱和红椒切小片,韭菜切段。
3/10. 锅里烧开水,放入海兔焯水,5秒即可捞出来控水。
4/10. 锅热后放入少许花生油,下入洋葱翻炒。
5/10. 洋葱炒出香味后下入莲藕丁翻炒。
6/10. 莲藕丁翻炒2分钟后下入焯水的海兔。
7/10. 调入盐和少许酱油。
8/10. 最后放韭菜段,翻拌均匀后即可出锅。
9/10. 急火快炒。
10/10. 放酱油是为了上色。