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1/8. 法式羊排取出解冻
2/8. 用清水洗去血水
3/8. 加入迷迭香和黑胡椒粒
4/8. 加入海盐,轻轻按摩拌匀后腌制1小时
5/8. 中小火热锅,锅内放入适量的橄榄油,放入羊排煎面3分钟
6/8. 反面再煎3分钟即可
7/8. 成品
8/8. 成品
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