大鱼大肉可不能久吃，春天是肠道感染的多发季节。大家不妨做几道碧绿的，既清爽又美味的蔬菜，这样一定受家人喜欢。
| 主料 | ||
| 甜豆400克 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜头适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
蒜香甜豆的做法，共5个步骤
1/5. 甜豆先洗，后把甜豆两端的筋撕掉，再冲一下，沥干。
2/5. 蒜头切末。
3/5. 煸香蒜末，放入甜豆。
4/5. 翻炒二分钟，放入盐和一点点清水。
5/5. 焖半分钟后，撒入鸡精，翻炒即可。
小窍门
甜豆先洗，后撕筋，这样清水不易入内。
点赞(3835)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11071人查看，0条评论
吃甜豆100克，热量334千卡
相当于美容334分钟消耗的热量...
八宝粥
土豆泥
农家小炒肉
水煮肉片
茄汁带鱼
白灼菜心
酥皮月饼
自制剁椒
回锅肉
水煮鱼
拍黄瓜
炸香椿鱼
