海底椰是一种常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。海底椰并非生于海底，而是棕榈科植物。用海底椰加罗汉果雪梨，做一道适合全家饮用的简单汤谱。
| 主料 | ||
| 海底椰3个 | 雪梨1个 | 罗汉果半个 |
| 辅料 | ||
| 清水适量 | ||
海底椰罗汉果雪梨饮的做法，共4个步骤
1/4. 准备材料，海底椰解冻。
2/4. 雪梨削皮去核切成小块，罗汉果掰开。
3/4. 养生壶选择花果茶功能，把三种材料一同放入壶内。
4/4. 焖煮中的养生饮。完成后再焖一会即可。
小窍门
不需要加冰糖，罗汉果自带甜味，这一道养生饮非常滋阴润燥又润肺。
点赞(7046)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11501人查看，0条评论
吃罗汉果100克，热量169千卡
相当于冰上曲棍球21分钟消耗的热量...
吃海底椰100克，热量231千卡
相当于滑雪机33分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于贴墙纸24分钟消耗的热量...
四物汤
芙蓉虾
荷叶粉蒸肉
鸡蛋灌饼
炒面
麻团
糖醋鲤鱼
猪肝汤
可乐鸡翅
回锅肉
苦瓜炒肉片
红烧鱼
