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炝炒藕片

炝炒藕片

政妈妈

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家常菜---炝炒藕片
主料
莲藕1节
辅料
食用油适量适量辣椒适量
大蒜4粒花椒适量味极鲜酱油1勺
蚝油1勺白糖适量

炝炒藕片的做法,共7个步骤

炝炒藕片的做法图解1

1/7. 莲藕去皮洗净切成薄片。

炝炒藕片的做法图解2

2/7. 辣椒剪碎,蒜切片,准备花椒。

炝炒藕片的做法图解3

3/7. 将藕片焯水至断生。

炝炒藕片的做法图解4

4/7. 将味极鲜酱油,蚝油,白糖,盐加点水调匀。

炝炒藕片的做法图解5

5/7. 锅里油热爆香蒜,辣椒,花椒。

炝炒藕片的做法图解6

6/7. 加入藕片炝炒。

炝炒藕片的做法图解7

7/7. 加入调好的料汁炒匀即可。

小窍门

大火快炒,味道好吃。
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营养信息

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  • 炝炒藕片热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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