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陈皮乌鸡煲

陈皮乌鸡煲

馋嘴乐40

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陈皮就是晒干的橘子皮,一般存放的时间久一些才好,但是家里保存不太容易,因为陈皮易受潮变质,还容易生虫子。所以一般晾干就可以用。陈皮即可以去腥解腻,还有帮助消化,祛痰的功效。
主料
乌鸡半只
辅料
陈皮30克少许

陈皮乌鸡煲的做法,共10个步骤

陈皮乌鸡煲的做法图解1

1/10. 主辅料: 乌鸡、陈皮

陈皮乌鸡煲的做法图解2

2/10. 锅中加水,放入陈皮浸泡20分钟,放入乌鸡。

陈皮乌鸡煲的做法图解3

3/10. 开火将其烧开,煮制2分钟。

陈皮乌鸡煲的做法图解4

4/10. 捞出冲洗干净。

陈皮乌鸡煲的做法图解5

5/10. 把乌鸡陈皮放入煨汤锅里。

陈皮乌鸡煲的做法图解6

6/10. 加满清水,将其烧开。

陈皮乌鸡煲的做法图解7

7/10. 撇净浮沫和浮油。

陈皮乌鸡煲的做法图解8

8/10. 盖盖煨制2小时。

陈皮乌鸡煲的做法图解9

9/10. 加盐调味即成。

陈皮乌鸡煲的做法图解10

10/10. 出锅盛入碗中,即可上桌。

小窍门

1、这道汤煲只用了陈皮,没有用葱姜等其它小料。味道非常鲜。
2、调味时要少放盐,淡一些为好。
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营养信息

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  • 陈皮乌鸡煲热量531 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物0.3 克
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