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蒜香橄榄油浸魔芋虾

蒜香橄榄油浸魔芋虾

旦夕夕

旦夕夕

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用橄榄油浸的魔芋,蒜香味的非常好吃,冬日吃起来不仅养生而且美味,制作方法也十分简单。一块儿来学习一下吧。
主料
魔芋豆腐100克鲜虾200克
辅料
大蒜10克橄榄油10克

蒜香橄榄油浸魔芋虾的做法,共5个步骤

1/5. 铁锅直接在炉子上加热后,倒入橄榄油,

2/5. 再加焯过水的魔芋和虾仁,蒜泥,盐,法香碎,黑胡椒,

3/5. 加热到橄榄油微微要沸腾的时候就关火;

4/5. 碗放烤箱里用230度加热了10分钟,可以给橄榄油保温,

蒜香橄榄油浸魔芋虾的做法图解5

5/5. 欧包浸着满是蒜香橄榄油的虾一起吃即可

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营养信息

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  • 蒜香橄榄油浸魔芋虾热量193 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质18.7 克
  • 碳水化合物6.1 克
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