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褐麦金桔欧包

褐麦金桔欧包

阳光明媚9901

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喜欢低脂健康饮食,这款面包只用了最基础的配料,无油无糖!只有天然的麦香与果料的清香,甜度刚刚好,味道超棒!
主料
褐麦粉400克金桔适量
辅料
2克酵母粉4克纯牛奶260毫升
黑加仑干200克葡萄干200克

褐麦金桔欧包的做法,共20个步骤

褐麦金桔欧包的做法图解1

1/20. 黑加仑葡萄干提前用温水泡软,沥干水份备用。金桔去籽切碎粒。

褐麦金桔欧包的做法图解2

2/20. 配料称好备用。

褐麦金桔欧包的做法图解3

3/20. 酵母粉用牛奶(分量内)化开,倒入面粉里。

褐麦金桔欧包的做法图解4

4/20. 加入牛奶,开始和面。

褐麦金桔欧包的做法图解5

5/20. 面成团后,加入盐继续和面。(后加盐是避免盐和酵母粉直接接触影响活性)

褐麦金桔欧包的做法图解6

6/20. 和成光滑的面团,盖上保鲜膜放温暖处进行发酵。

褐麦金桔欧包的做法图解7

7/20. 发酵至2倍大。

褐麦金桔欧包的做法图解8

8/20. 面团放垫子上排气,平均分成4份。取一份擀成长条面片。

褐麦金桔欧包的做法图解9

9/20. 铺上一层准备好的果干,稍微按压下。

褐麦金桔欧包的做法图解10

10/20. 从一端按紧卷起来,要卷实,不然烤熟后会有空心。

褐麦金桔欧包的做法图解11

11/20. 成椭圆形,捏紧封口向下放。

褐麦金桔欧包的做法图解12

12/20. 依次做好摆放到烤盘里(表面刷上一层食用油防干)

褐麦金桔欧包的做法图解13

13/20. 再次发酵1.5倍大。

褐麦金桔欧包的做法图解14

14/20. 筛上一层面粉,图案随个人喜好,用锋利的刀片割几道口子。

褐麦金桔欧包的做法图解15

15/20. 烤箱提前预热好:上175度,下160度,烤20分钟,烤好后取出晾凉即可。

褐麦金桔欧包的做法图解16

16/20. 组织绵软~~~

褐麦金桔欧包的做法图解17

17/20. 咬上一口,天然的丝丝麦香荡漾齿间~~~

褐麦金桔欧包的做法图解18

18/20. 伴随金桔与果干的清香,超好吃!

褐麦金桔欧包的做法图解19

19/20. 无油无糖!

褐麦金桔欧包的做法图解20

20/20. 低脂健康!

小窍门

各家烤箱温度有差异,请适当调整。建议牛奶先保留10克视面团状态酌情添加。面团无需手套膜,只要发酵好就可以了。喜欢低脂健康饮食,所以面包无油无糖,只有天然的麦香与果料的清香,味道很好吃!果料也可以随个人口味替换成其他的。
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营养信息

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  • 褐麦金桔欧包热量289 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物13.7 克
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