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香芋腊鸭煲

香芋腊鸭煲

斯佳丽WH

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材料很简单, 腊鸭腿、芋头,还有就是一罐椰浆; 制作也很简单,提前将鸭腿泡上一会儿, 析出部分咸味,就放入锅中煸炒下, 再放入芋头和椰浆一起同煮即可, 无须更多的调味料。腊鸭腿脆而不韧,保持着腊鸭的独特的馥郁味,油润咸香还带有那香芋的香味,让人齿间留香; 香滑可口的芋头吸收了香甜的椰汁入口即化, 而浓香的腊鸭油也渗透到粉粉的芋头里面,味道香浓, 真的是绝配呀, 吃上一口,回味无穷,让人赞不绝口。
主料
腊鸭腿2个芋头400克
辅料
椰汁1小碗姜片3片食用油少量

香芋腊鸭煲的做法,共9个步骤

香芋腊鸭煲的做法图解1

1/9. 准备好原材料;

香芋腊鸭煲的做法图解2

2/9. 腊鸭腿切成小块后放入冷水中泡上半个小时;

香芋腊鸭煲的做法图解3

3/9. 锅中放少许油, 下入腊鸭腿煸炒;

香芋腊鸭煲的做法图解4

4/9. 将其水分煸炒干, 而腊鸭腿的油脂煸炒出来后,加入姜片继续煸炒一下;

香芋腊鸭煲的做法图解5

5/9. 再倒入准备好的芋头块进去翻炒几下;

香芋腊鸭煲的做法图解6

6/9. 加入没过材料的椰浆;

香芋腊鸭煲的做法图解7

7/9. 加盖, 大火煮开后转为小火炖煮十分钟;

香芋腊鸭煲的做法图解8

8/9. 揭开盖后转为小火收汁即可;

香芋腊鸭煲的做法图解9

9/9. 端上桌了;

小窍门

1. 腊鸭腿肉比较咸, 因此要提前泡上半个小时; 2. 煎鸭腿的时候加油无须过多, 要将鸭腿表皮的油脂煸出来; 3. 这菜只需加入少许姜片帮助去腥味, 有了椰汁的加入, 无须再加入过多的调味料。
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营养信息

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  • 香芋腊鸭煲热量790 千卡
  • 脂肪19.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物18.3 克
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