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咸肉炒磨盘头

咸肉炒磨盘头

Redct194

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老家刚找来的野菜,磨盘头。这个菜在苏南很常见。没有磨盘头的其实也可以用金花菜代替。只不过没有用磨盘头香。还有就是老家的咸肉。这个是只喂饲料不喂泔水的猪的肉。
主料
咸肉适量磨盘头(金花菜)适量
辅料
食用油适量白糖适量

咸肉炒磨盘头的做法,共8个步骤

咸肉炒磨盘头的做法图解1

1/8. 磨盘头是这样子的。

咸肉炒磨盘头的做法图解2

2/8. 咸肉切丝,姜切片。

咸肉炒磨盘头的做法图解3

3/8. 加少许油。把姜片爆香。

咸肉炒磨盘头的做法图解4

4/8. 把咸肉丝放到油里煎,关小火。油会多出来,所以开始就要少放油。

咸肉炒磨盘头的做法图解5

5/8. 煎到咸肉变小变焦。放入料酒。

咸肉炒磨盘头的做法图解6

6/8. 放入磨盘头。

咸肉炒磨盘头的做法图解7

7/8. 放入少许糖。口味不重的就不要放盐了。

咸肉炒磨盘头的做法图解8

8/8. 炒好,起锅。真是香啊!

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营养信息

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  • 咸肉炒磨盘头热量507 千卡
  • 脂肪36 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物0 克
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