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鲜榨菠萝汁

鲜榨菠萝汁

凉菜界杠把子

凉菜界杠把子

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夏天即将到来,为了瘦,再瘦!不囤肉!果蔬汁喝起来吧!本人各种搭配亲测,此款无敌清凉好喝!
主料
菠萝1/4个乳瓜一个
辅料
养乐多2瓶蜂蜜半勺(可不放)

鲜榨菠萝汁的做法,共3个步骤

鲜榨菠萝汁的做法图解1

1/3. 甜菠萝去皮切1/4块备好,乳瓜一只,洗净。养乐多2瓶。

鲜榨菠萝汁的做法图解2

2/3. 菠萝和乳瓜切小块,和养乐多一起放入榨汁机,榨至没有大块果肉为好,大概10-15秒。

鲜榨菠萝汁的做法图解3

3/3. 倒入杯中即可享用啦

小窍门

果汁若微酸可加入少许蜂蜜
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营养信息

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  • 鲜榨菠萝汁热量143 千卡
  • 脂肪0.32 克
  • 蛋白质1.34 克
  • 碳水化合物16.02 克
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