| 主料 | ||
| 花生米100克 | 大枣10枚 | 猪蹄2只 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
花生大枣猪蹄汤的做法，共3个步骤
1/3. 将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
2/3. 将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
3/3. 锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。
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营养信息
详细信息>>- 花生大枣猪蹄汤热量2189 千卡
- 脂肪44.4 克
- 蛋白质35.8 克
- 碳水化合物33.23 克
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吃花生100克，热量567千卡
相当于誊写247分钟消耗的热量...
吃花生米100克，热量298千卡
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吃大枣100克，热量79千卡
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