| 主料 | ||
| 虾米适量 | 韭菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 植物油(辣椒油可选)适量 | 芝麻适量 | 盐少许 |
| 香油少许 | ||
夏季消食 虾米拌韭菜的做法，共4个步骤
1/4. 韭菜先用水泡半小时，洗净切成段。虾米先用水泡发，洗净。
2/4. 锅内烧开水，将韭菜放入烫至断生，捞出放入冰水或（凉开水）内浸泡十分钟，取出沥干水份。
3/4. 锅内冷油，下小虾米爆香（可下少量黄酒或姜汁去腥味）
4/4. 沥干水的韭菜，放入少量盐（不用太多，虾米有咸味的）香油，再倒入爆香的虾米和爆虾时的油，在盆内混合均匀即可。（可依个人口味放少量糖，香醋，能吃辣的放些油辣椒）
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