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青椒皮蛋

青椒皮蛋

jasmine052

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主料
皮蛋4只青椒150克
辅料
酱油2茶匙香油适量

青椒皮蛋的做法,共2个步骤

1/2. 将皮蛋剥去灰壳,在冷开水中洗净。将青椒(选用老嫩适宜的皮蛋及小青椒)用一根竹签穿上,在火上烧熟,用干净的沙布抹净,去蒂去籽,用刀剁细备用。

2/2. 将每个皮蛋对剖两瓣,每瓣改成4小瓣,摆入碟中,放上剁细的青椒,将味精、香油、酱油调匀,淋在皮蛋上即可。

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营养信息

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  • 青椒皮蛋热量223 千卡
  • 脂肪10.2 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物15.4 克
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