青椒皮蛋的做法，共3个步骤
1/3. 皮蛋拨皮 切块后 用醋腌制十分钟。
2/3. 青椒煸熟切小块。
3/3. 将辣椒油 醋 生抽 盐 香油放在青椒粒上搅拌均匀 浇在皮蛋上即可。
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1/3. 皮蛋拨皮 切块后 用醋腌制十分钟。
2/3. 青椒煸熟切小块。
3/3. 将辣椒油 醋 生抽 盐 香油放在青椒粒上搅拌均匀 浇在皮蛋上即可。
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于午睡250分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于风帆冲浪运动7分钟消耗的热量...
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