大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香烤刀鱼

香烤刀鱼

jasmine052

jasmine052

12179人浏览
分享到:
收藏(751)
主料
秋刀鱼10尾(约重600)克嫩绿生菜100克大洋葱150克
辅料
精盐3克鸡精4克椒盐辣椒面20克
万字酱油15克四川熟油辣椒20克胡椒末3克
芝麻油3克青花椒油4克精炼油15克

香烤刀鱼的做法,共2个步骤

1/2. 取一长形烤盘,抹上油,取一半洋葱片撒于烤盘内垫底,将刀鱼摆在洋葱上面,把余下的洋葱片均匀撒在刀鱼上,然后放入220摄氏度的烤箱内烤8分钟,再将余下的油淋于鱼上,再烤2分钟取出。

2/2. 生菜洗净,摆长条盘四周作点缀,刀鱼顺摆在生菜中间,椒盐辣椒面放条盘一端,随同味碟上桌即成

点赞(7754)
分享到:
收藏(751)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12179人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香烤刀鱼热量1421 千卡
  • 脂肪24.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看