| 主料 | ||
| 鲤鱼1尾 | ||
| 辅料 | ||
| 茯苓25克 | 黑豆50克 | 枸杞少许 |
鲤鱼茯苓汤的做法，共2个步骤
1/2. 鲤鱼洗净，去腮、鳞后备用。
2/2. 鲤鱼、药材加清水放入锅中，煮至鱼肉熟透即可食用
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| 主料 | ||
| 鲤鱼1尾 | ||
| 辅料 | ||
| 茯苓25克 | 黑豆50克 | 枸杞少许 |
1/2. 鲤鱼洗净，去腮、鳞后备用。
2/2. 鲤鱼、药材加清水放入锅中，煮至鱼肉熟透即可食用
吃鲤鱼100克，热量109千卡
相当于酒保47分钟消耗的热量...
吃茯苓100克，热量16千卡
相当于木管乐器8分钟消耗的热量...
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