五香花生米的做法，共4个步骤
1/4. 花生洗干净，把所有调料放入调料盒里。
2/4. 花生米和调料，盐一起放入锅里，放入适量的清水大火烧开。
3/4. 转小火大约煮二十分钟左右。
4/4. 慢慢将花生煮熟就可以了。
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1/4. 花生洗干净，把所有调料放入调料盒里。
2/4. 花生米和调料，盐一起放入锅里，放入适量的清水大火烧开。
3/4. 转小火大约煮二十分钟左右。
4/4. 慢慢将花生煮熟就可以了。
吃花生米100克，热量298千卡
相当于打桌球119分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于钢铁厂工作71分钟消耗的热量...
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