| 主料 | ||
| 芦荟20cm长的1段适量 | 菊花少许适量 | 红茶包1个适量 |
| 蜂蜜1勺适量 | ||
芦荟红茶的做法，共1个步骤
1/1. 芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
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| 主料 | ||
| 芦荟20cm长的1段适量 | 菊花少许适量 | 红茶包1个适量 |
| 蜂蜜1勺适量 | ||
1/1. 芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
吃芦荟100克，热量53千卡
相当于雪鞋行走7分钟消耗的热量...
吃红茶100克，热量324千卡
相当于有氧拳击操32分钟消耗的热量...
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