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腌黑豆

腌黑豆

mther52julina

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主料
黑豆1杯
辅料
韩国辣酱1大匙蜂蜜1小匙

腌黑豆的做法,共8个步骤

腌黑豆的做法图解1

1/8. 将黑豆清洗干净。

腌黑豆的做法图解2

2/8. 将黑豆放入容器内,加满水,浸泡一夜。

腌黑豆的做法图解3

3/8. 将泡发好的黑豆,放入锅里,煮至软烂。

腌黑豆的做法图解4

4/8. 捞出,淋干水分,晾凉。

腌黑豆的做法图解5

5/8. 加入1大匙韩国辣酱。

腌黑豆的做法图解6

6/8. 再加入1小匙蜂蜜。

腌黑豆的做法图解7

7/8. 入蒸锅蒸3分钟,入味。

腌黑豆的做法图解8

8/8. 晾凉,装盘即可食用。

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营养信息

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  • 腌黑豆热量300 千卡
  • 脂肪1.42 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62.36 克
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