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猕猴桃琼脂冻

猕猴桃琼脂冻

小妖妖

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猕猴桃富含丰富的维生素C,是很好的美容水果.我觉得水果新鲜吃是最好不过.不过,偶尔换换方式也不错.琼脂本身也是低热量的食品,富含膳食纤维,和猕猴桃配在一块,算是不错的低脂小点.不过,琼脂做出来的点心,口感比较 “面”一点,没有鱼胶粉,果冻粉做的Q.
主料
琼脂4克凉开水280毫升猕猴桃5个
白糖3-5大匙

猕猴桃琼脂冻的做法,共7个步骤

1/7. 猕猴桃去皮,用料理机搅拌成果泥待用;

2/7. 琼脂用清水浸泡45分钟左右,捞出沥去大部分水分;

3/7. 将泡好的琼脂放到锅里,加入凉开水,开中小火,不停搅拌,熬至琼脂基本化掉,加入砂糖,熬至砂糖琼脂均化在水里即可关火;

4/7. 准备装琼脂液的容器,可以先垫上一层保鲜膜,以便脱模,如果是小个模型,就放在凉开水里过一下,让模型内壁沾上水;(这一步可在煮琼 脂液之前准备好)

5/7. 将猕猴桃果泥加入到琼脂液中,搅拌均匀,倒入模型,待凉,放入冰箱冷藏一夜即可取出脱模;

6/7. 关于脱模:小模型——先把小模型拿起,把一边边缘拿到案板上轻轻磕几下,再拿到一个装了凉开水的容器里,将模型浸到水里,轻轻磕几下背面,翻 过模型,用手从刚才在案板上磕的那一边缘的对边轻推琼脂冻,这个过程也要没在水里进行,借助水的浮力,很容易就能脱模了。

7/7. 大容器——大容器里的琼脂冻,连保鲜膜取出,放在案板上,用模型印出对应的形状即可。

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营养信息

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  • 猕猴桃琼脂冻热量438 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物190.7 克
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