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糖烤栗子

糖烤栗子

小小食客

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我平时不怎么吃栗子,原因很简单,懒得剥皮。尤其是糖炒栗子,还会弄一手黑,所以除非有人剥开了送到嘴边,否则我几乎不吃。 有次看电视里说,买街头糖炒栗子时要注意一点,最好不要买那种皮已经裂开的。因为商贩使用质量不好的生栗子时,为了使其入味所以事先要开个口使糖分进入,而真正的好栗子不需开口即香甜可口。而且开了口的栗子很容易进去脏东西,卫生很难保证。还有不知外卖的糖炒栗子下锅前是否清洗过,这个我很是怀疑。 那天在网上看到人家自己做烤栗子,当时就把方法记下来了,自己也烤一下试试。不过这个法子也是要开口的
主料
蜂蜜适量适量栗子适量

糖烤栗子的做法,共4个步骤

1/4. 洗净晾干后,用刀在栗子上划开一刀(我用的菜刀),一定要小心不要划到手,因为栗子皮很硬,刀不好控制。也可能是我比较笨,反正我觉得有点危险。

2/4. 全部划开后,摆放到烤盘里,220度烤10-15分钟后取出刷蜂蜜水。

3/4. 我用的是蜂蜜和水1的比例调匀,刷在已经裂开的栗子上,再放回烤箱烤10分钟。

4/4. 然后取出给栗子翻面再烤10-15分钟即可。给栗子翻面不太容易,因为一面鼓一面平,所以我只是随意翻了翻,实在翻不过来的也就这样了,反正是上下管一起烤的。

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营养信息

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  • 糖烤栗子热量807 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质5.2 克
  • 碳水化合物117.8 克
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