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糖烤栗子

糖烤栗子

玉池桃红

玉池桃红

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主料
板栗500克
辅料
植物油适量

糖烤栗子的做法,共3个步骤

糖烤栗子的做法图解1

1/3. 板栗500克,洗净晾干,用刀在每个板栗上竖切一刀,将表皮切穿

糖烤栗子的做法图解2

2/3. 切好的栗子放入容器里,倒入1大勺约15毫升的植物油(一般植物油均可)。搅拌栗子,使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油。

糖烤栗子的做法图解3

3/3. 烤盘铺上锡纸,把栗子平铺进烤盘,放进预热好200度的烤箱。白砂糖25克和水10克混合,隔水加热搅拌,使白砂糖完全溶解在水里,成为糖水。
栗子放入烤箱烤25分钟左右后,把烤盘取出来。用毛刷沾上糖水,刷在栗子表面。(边刷边翻动栗子,尤其注意要刷在栗子的裂口处)刷好糖水以后,继续放进烤箱,烤5分钟即可。

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营养信息

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  • 糖烤栗子热量1060 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质4.8 克
  • 碳水化合物46 克
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