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东江客家小炒

东江客家小炒

蓝晶翎

蓝晶翎

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客家菜,作为广东菜的一大分支,想来是毁誉参半。
喜欢的人当做宝,几天不吃就思念得很;不喜欢的人,是碰也不碰的。
我个人比较喜欢海味,所以对客家菜也不排斥,觉得味道不错。
小炒——是下酒用的,
客家小炒——少不了的东西是:虾米、香菇、肉馅
主料
猪肉50克
辅料
豆腐干4块黑木耳5朵胡萝卜半根
香菇4朵青椒1个虾米若干

东江客家小炒的做法,共8个步骤

东江客家小炒的做法图解1

1/8. 各类食材洗净切丝。
虾米用搅拌机打碎成虾粉。

东江客家小炒的做法图解2

2/8. 平底锅抹油少许,放入切条的豆腐干,煎香。

东江客家小炒的做法图解3

3/8. 煎至四面金黄,盛出备用。

东江客家小炒的做法图解4

4/8. 另起油锅,放入虾粉,炒香后放入肉丝。

东江客家小炒的做法图解5

5/8. 放入香菇丝、胡萝卜丝,烹入白酒一勺。

东江客家小炒的做法图解6

6/8. 放入青椒、煎香的豆腐干。

东江客家小炒的做法图解7

7/8. 加入酱油、耗油,翻炒均匀。

东江客家小炒的做法图解8

8/8. 淋入少许麻油,出锅装盘。

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营养信息

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  • 东江客家小炒热量198 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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