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蔬菜培根卷

蔬菜培根卷

怀袖青梅

怀袖青梅

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新买回来的培根,作了点培根蔬菜卷,我自己觉得好吃到天上去了,老公尝了后说,不就是腊肉嘛。我也觉得其实味道差不多的,培根又名烟肉(Bacon),是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。和我们的腊肉制作和风味都类似。其实,天下的美食应该都是相通的吧。  在西方,烟肉一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。我跟坛子里姐妹们学的蔬菜卷,把肉类和蔬菜结合起来,营养搭配更合理一些。
主料
青笋适量青蒜适量胡萝卜适量
适量

蔬菜培根卷的做法,共4个步骤

1/4. 传说中的培根。

2/4. 蔬菜丝:青笋丝、青蒜丝、胡萝卜丝。

3/4. 极其简单地卷卷,用牙签固定住。

4/4. 烤箱预热200度,15分钟左右,守着别离开,看着火候~~

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营养信息

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  • 蔬菜培根卷热量79 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.4 克
  • 碳水化合物15 克
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