| 主料 | ||
| 鸭肫适量 | 肝适量 | 盐适量 |
| 味精适量 | ||
姜片炖鸭肫的做法，共2个步骤
1/2. 将鸭肫，肝，心，洗净。
2/2. 整粒放入炖锅，加入姜片，自动档炖至熟烂。用筷子插进去鸭肫为烂。放入适量的盐，味精即可。
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| 主料 | ||
| 鸭肫适量 | 肝适量 | 盐适量 |
| 味精适量 | ||
1/2. 将鸭肫，肝，心，洗净。
2/2. 整粒放入炖锅，加入姜片，自动档炖至熟烂。用筷子插进去鸭肫为烂。放入适量的盐，味精即可。
吃味精100克，热量288千卡
相当于种花64分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于草地保龄球14分钟消耗的热量...
吃鸭肫100克，热量425千卡
相当于赛艇35分钟消耗的热量...
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