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焦圈

焦圈

阿雅雅

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主料
温水适量适量适量
明矾少许适量食用油适量

焦圈的做法,共6个步骤

1/6. 需用温水化开盐、碱、少许矾,加水拌和面粉成面团后,用手反复压揉面团,揉匀后放案板饧3个小时;

2/6. 然后把面团压扁,用刀切成5厘米宽的条;

3/6. 取成条面坯置案板,用一手按住一端,另一手托住面坯的另一端,捋成长扁片,厚约6厘米;

4/6. 用刀把面片切成4厘米宽的剂(一般50克面切14小剂);

5/6. 每两个剂叠在一起,用小炸刀中间切一刀,两边不能切通,稍连一点;

6/6. 油烧至五成热时,用手拿住生焦圈坯的一头下油锅,随即用筷子从中间撑开,使之成手镯形,定型后翻过来,炸至枣红色出锅控油,即成香酥脆的焦圈了。

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营养信息

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  • 焦圈热量624 千卡
  • 脂肪99.9 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物12.7 克
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