| 主料 | ||
| 果冻粉50克 | 芦荟块适量 | 芒果适量 |
自制芦荟芒果果冻的做法，共3个步骤
1/3. 果冻粉50克，用100克开水搅拌均匀，后再放入100克凉白开。
2/3. 把在超市买的芦荟块放入一个个的果冻模具中，芒果切小块也放入模具中。
3/3. 倒入预先调好的果冻水，放入冰箱2个小时以上就可能吃了。
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| 主料 | ||
| 果冻粉50克 | 芦荟块适量 | 芒果适量 |
1/3. 果冻粉50克，用100克开水搅拌均匀，后再放入100克凉白开。
2/3. 把在超市买的芦荟块放入一个个的果冻模具中，芒果切小块也放入模具中。
3/3. 倒入预先调好的果冻水，放入冰箱2个小时以上就可能吃了。
吃果冻100克，热量266千卡
相当于剧院工作89分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于健美操13分钟消耗的热量...
吃芦荟100克，热量53千卡
相当于保龄球运动18分钟消耗的热量...
鱼香肉丝
盐水虾
醋溜土豆丝
红烧狮子头
四物汤
回锅肉
龙井虾仁
糖醋鲤鱼
乌鸡汤
水晶虾饺
烤鱼
鸡蛋灌饼