| 主料 | ||
| 豌豆苗适量 | 大蒜适量 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 白糖适量 | |
拔尖”和“掐尖”-清炒豌豆尖的做法，共3个步骤
1/3. 豌豆苗洗干净，摘去老的部分，只要嫩苗，蒜拍碎。锅烧热，放油，小火烧至油微微泛起小油珠的时候放进蒜米爆香。
2/3. 转大火，把豌豆苗放进去翻炒，豌豆苗一变软马上关火，
3/3. 放进糖和盐调味即可
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营养信息
详细信息>>- 拔尖”和“掐尖”-清炒豌豆尖热量948 千卡
- 脂肪100.37 克
- 蛋白质9.09 克
- 碳水化合物143.61 克
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吃豌豆尖100克，热量34千卡
相当于小轮自行车4分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于吹小号51分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于粉刷300分钟消耗的热量...
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