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西式肉捲餐盒

西式肉捲餐盒

小七96

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主料
燻肉3片青蒜1支四季豆3条
辅料
火鸡肉1片大热狗1/2条冷冻面糰20公克
巴西里少许糖浆少许1/2小匙

西式肉捲餐盒的做法,共4个步骤

1/4. 将青蒜切成3段,各约一寸,用燻肉片捲起再以牙签固定。

2/4. 四季豆用热水加盐,川烫至熟,起锅沖冷水后沥干,用火鸡肉片将四季豆捲起后,切成三段。

3/4. 将以上依序排放入餐盒中。

4/4. 用现成冷冻面糰,再用拉网刀滚过,再包上热狗,上面加糖浆及巴西里,经过150℃烘烤25分钟即可出炉,再放入餐盒内。

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营养信息

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  • 西式肉捲餐盒热量113 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.3 克
  • 碳水化合物9.7 克
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