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甘蔗荸荠煲排汤

甘蔗荸荠煲排汤

美丽果

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主料
排骨300公克甘蔗100公克荸荠6粒
红枣5粒
辅料
少许1500cc

甘蔗荸荠煲排汤的做法,共5个步骤

1/5. 排骨入沸水汆烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用。

2/5. 荸荠去皮、洗净后切片,备用。

3/5. 甘蔗切小段后,再切成小块状,备用。

4/5. 取一砂锅,放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火,再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块,煮至沸腾。

5/5. 转小火再续煮约1小时,加入盐调味即可。

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营养信息

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  • 甘蔗荸荠煲排汤热量1963 千卡
  • 脂肪21.2 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物99.7 克
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