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左宗棠鸡

左宗棠鸡

大堡礁08

大堡礁08

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主料
鸡腿肉300公克适量辣椒4根适量蒜末1茶匙适量
A.酱油1大匙适量鸡蛋1个适量太白粉1大匙适量
面粉1大匙适量B.酱油1.5大匙适量蕃茄酱1大匙适量
白醋1茶匙适量细砂糖1.5茶匙适量料酒1茶匙适量
水1大匙适量太白粉1/2茶匙适量C.沙拉油4大匙适量
沙拉油500cc适量

左宗棠鸡的做法,共3个步骤

1/3. 鸡腿肉切小块,加入调味料A的酱油、鸡蛋抓匀,再加入太白粉及面粉拌匀后,加入调味料C中的2大匙沙拉油略拌;辣椒对剖后切半;将蒜末加入在调味料B中调匀备用。

2/3. 热一锅,加入调味料C中500cc.的沙拉油,将油温烧热至约160℃后,将作法1的鸡腿块下锅,以大火炸约3分钟至表面干焦,捞起沥干油份备用。

3/3. 另热一锅,加入约2大匙的沙拉油,再放入作法1的辣椒,以小火将辣椒煎至略焦后,放入作法2的鸡肉块,以大火快炒约5秒后,继续边炒边将作法1的调味汁淋入一起炒匀即可。

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