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左宗棠鸡

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左宗棠鸡托名左宗棠,其实与清末将领左宗棠没有直接关系。1952年由彭长贵创制,左宗棠鸡是将鸡腿去骨切丁,又将辣椒去籽切段,先炸熟鸡块沥干,然后以辣椒、鸡块、酱油、醋、蒜末、姜末、葱末拌炒均匀,最后勾芡并淋麻油即成。
左宗棠鸡是美国民众圣诞节最受欢迎的中国菜,也是美国全年第四大最受欢迎的菜。
主料
鸡腿1个生抽10毫升鸡蛋1/2个
红彩椒1/2个黄彩椒1/2个干红辣椒2个
大蒜2瓣姜片几片葱段1颗
生粉10克清水100毫升白醋15毫升
白砂糖3克香油5毫升植物油适量
葱姜料酒5毫升

左宗棠鸡的做法,共12个步骤

左宗棠鸡的做法图解1

1/12. 准备好材料,鸡腿洗净用剪刀沿鸡腿的一端剪向另一端,剔除骨头

左宗棠鸡的做法图解2

2/12. 鸡肉用厨房纸沥干水份后切成块,装进碗中,加入盐、生粉、葱姜料酒和白醋

左宗棠鸡的做法图解3

3/12. 再分3次加入鸡蛋液拌均后腌制2个小时

左宗棠鸡的做法图解4

4/12. 热锅冷油,将油烧热后分两次放入鸡肉,鸡肉入锅前用少许香油拌均匀

左宗棠鸡的做法图解5

5/12. 将炸好的鸡肉捞起沥干油份备用,倒出锅里多余的油,利用余油煸香姜片、蒜片、干红辣椒粒、葱段

左宗棠鸡的做法图解6

6/12. 然后放入炸好的鸡肉一起翻炒

左宗棠鸡的做法图解7

7/12. 再放入彩椒炒,淋入生抽

左宗棠鸡的做法图解8

8/12. 最后起锅时分次少量淋入水淀粉(用5g生粉勾芡)

左宗棠鸡的做法图解9

9/12. 完成

左宗棠鸡的做法图解10

10/12. 大图一张

左宗棠鸡的做法图解11

11/12. 美味

左宗棠鸡的做法图解12

12/12. 不错吧

小窍门

1.油温可肉眼观察,当油表面有轻烟冒出时即可。
2.油要下足,鸡肉一次少放点。否则会导致油温一下降低,影响油炸的效果。
3.炸好的鸡块用漏勺沥干多余的油,在放在厨房纸上吸油。

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营养信息

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  • 左宗棠鸡热量1737 千卡
  • 脂肪224.01 克
  • 蛋白质39.26 克
  • 碳水化合物222.92 克
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