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意粉沙拉

意粉沙拉

吾爱返寻味

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主料
意大利粉500克火腿丁200克小番茄适量
辅料
黄瓜一根红葱头2个柠檬1个
薄荷叶适量罗勒叶适量橄榄油6匙
沙拉醋3匙少许楜椒粉少许

意粉沙拉的做法,共14个步骤

意粉沙拉的做法图解1

1/14. 意粉煮好用水拔凉待用。

意粉沙拉的做法图解2

2/14. 准备薄荷叶、罗勒叶、红葱头、柠檬。

意粉沙拉的做法图解3

3/14. 黄瓜一根、小番茄。

意粉沙拉的做法图解4

4/14. 准备火腿丁备用。

意粉沙拉的做法图解5

5/14. 黄瓜和小番茄切成丁备用。

意粉沙拉的做法图解6

6/14. 红葱头切丁、柠檬榨成汁、薄荷跟罗勒叶剪碎。

意粉沙拉的做法图解7

7/14. 准备调味料。

意粉沙拉的做法图解8

8/14. 把橄榄油6匙、沙拉醋酸3匙、盐、楜椒粉少许加入盆中。

意粉沙拉的做法图解9

9/14. 把切好的红葱头、薄荷叶和罗勒叶、柠檬汁加入并拌匀。

意粉沙拉的做法图解10

10/14. 把切好的黄瓜和小番茄丁加入并拌匀。

意粉沙拉的做法图解11

11/14. 把意大利粉加入。

意粉沙拉的做法图解12

12/14. 最后把火腿丁一起加入。

意粉沙拉的做法图解13

13/14. 把所有材料拌匀并放入冰箱一小时以上。

意粉沙拉的做法图解14

14/14. 尝尝看吧,清凉爽口很适合这个季节。

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营养信息

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  • 意粉沙拉热量1030 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物45 克
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