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黑椒牛排&意粉

黑椒牛排&意粉

酉庚酱的食间

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主料
牛肉适量意大利粉适量洋葱适量
玉米适量
辅料
黑胡椒大量适量料酒时间
蚝油适量大蒜少量

黑椒牛排&意粉的做法,共5个步骤

黑椒牛排&意粉的做法图解1

1/5. 用锤子把买回来的牛排锤打至酥松。

黑椒牛排&意粉的做法图解2

2/5. 用刀把牛排的筋割掉,然后切十字刀,但是不能切断。

黑椒牛排&意粉的做法图解3

3/5. 用少量黑胡椒,盐,蚝油,料酒,要漫过牛肉哦!记住料不能多宜少不宜多。

黑椒牛排&意粉的做法图解4

4/5. 煎好牛排,涂上蚝油。记得牛排最好要薄一点。

黑椒牛排&意粉的做法图解5

5/5. 玉米提前煮好,意粉煮好后回锅放青椒,洋葱,大蒜,黑胡椒炒好装盘。

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营养信息

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  • 黑椒牛排&意粉热量1184 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质35.57 克
  • 碳水化合物77.54 克
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