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芙蓉青蟹

芙蓉青蟹

洛库洛库

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主料
青蟹2只鸡蛋6个
辅料
太白粉水适量1/2匙味素1/2匙
高汤8两鸡粉1匙鸡油2匙
8两葱段10个

芙蓉青蟹的做法,共4个步骤

1/4. 青蟹洗净切块备用。

2/4. 鸡蛋和味素、盐、水搅拌均匀后连盘一起放入蒸笼里以小火蒸约15分钟至呈芙蓉状取出备用。

3/4. 将作法1的青蟹摆放在作法2的蛋芙蓉上,再放回蒸笼内以大火蒸约12分钟后取出,将葱段置于青蟹旁。

4/4. 取一锅,放入高汤、鸡粉、鸡油一起煮沸后,慢慢倒入太白粉水成为芶芡汁,浇淋在作法3的成品上即可。

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营养信息

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  • 芙蓉青蟹热量638 千卡
  • 脂肪11.11 克
  • 蛋白质27.16 克
  • 碳水化合物2.42 克
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