主料 | ||
膳魔师时尚享瘦锅1只适量 | 山药120公克适量 | 百合60公克适量 |
虾仁100公克适量 | 红甜椒50公克适量 | 青葱1支适量 |
姜末3公克适量 | 沙拉油1大匙适量 | A.盐1/4茶匙适量 |
鸡精粉1/4茶匙适量 | 细砂糖1/4茶匙适量 | 米酒1大匙适量 |
水2大匙适量 | B.太白粉水1茶匙适量 | 香油1茶匙适量 |
1/2. 山药去皮和甜椒切丁状;百合剥片;青葱切小段状;虾仁由虾背处从头到尾划一刀(勿切断)备用
2/2. 取『膳魔师时尚享瘦锅』,加入沙拉油烧至温热后改转小火,放入作法1的葱段、姜末和虾仁,以中火炒约10秒后,加入作法1的山药丁、甜椒丁及百合片翻炒后,再加入调味料A以中火炒约30秒后,用太白粉水勾芡,再滴入香油即可。