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红烧下巴

红烧下巴

浓咖啡淡心情

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【红烧下巴】在浙江菜系里也算是小有名气,所谓‘下巴’指的就是草鱼头,与之呼应的还有一道菜叫做【红烧划水】,‘划水’指的是鱼尾。
主料
草鱼头2个红椒适量味霖4大勺
辅料
青蒜适量适量姜丝适量
绍酒2大勺酱油3大勺白糖2大勺
清水半杯

红烧下巴的做法,共6个步骤

红烧下巴的做法图解1

1/6. 将鱼头清理干净,对剖两半。

红烧下巴的做法图解2

2/6. 顶部相连,用水将鱼头的剖面冲洗干净,抹干水分。

红烧下巴的做法图解3

3/6. .不粘锅加热,倒入5大勺植物油,把鱼头放入,以小火两面煎黄。

红烧下巴的做法图解4

4/6. 将所有调料放入碗中搅匀。

红烧下巴的做法图解5

5/6. 将调料倒入锅中。

红烧下巴的做法图解6

6/6. 再加入葱姜丝烧开,改小火焖煮至汁液微干,起锅前加入青蒜丝和红椒丝即可。

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营养信息

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  • 红烧下巴热量138 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质15 克
  • 碳水化合物52.7 克
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