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黄瓜炒肉丝

黄瓜炒肉丝

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主料
黄瓜250克适量猪瘦肉200克;绍酒1汤匙适量鸡蛋清1只适量
适量鸡粉适量淀粉适量
葱姜未各适量适量

黄瓜炒肉丝的做法,共2个步骤

1/2. 将黄瓜洗净,削去两头,平剖成两瓣,去尽瓜瓤,切成细丝,放入碗内,加少许精盐,腌约2分钟,挤去水分;猪瘦肉切成丝,放入碗内,加盐、鸡粉、鸡蛋清、干淀粉拌和均匀。

2/2. 炒锅上火,放油烧至六成热,放入肉丝划油至变白色,捞出沥油。炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱姜未炸出香味,投入黄瓜偏炒片刻,随即放绍酒、精盐、鸡粉,用水淀粉勾芡,倒入肉丝,拌和均匀,装盘即成。

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营养信息

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  • 黄瓜炒肉丝热量163 千卡
  • 脂肪5.8 克
  • 蛋白质15.4 克
  • 碳水化合物134.4 克
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