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猴蘑牛头方

猴蘑牛头方

瑞瑞37

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主料
牛头皮3张(约重1500克)适量猴头蘑400克适量火腿棒400克适量
鲜鸡400克适量鸡骨250克适量生鸡油75克适量
猪排400克适量菜心8棵适量辅料:适量
干贝75克适量老姜40克适量葱段40克适量
调料:适量精盐10克适量料酒50克适量
胡椒粉适量味精2克适量熟猪油40克适量
芝麻油75克适量清汤500克适量
辅料
牛头皮3张(约重1500克)适量猴头蘑400克适量火腿棒400克适量
鲜鸡400克适量鸡骨250克适量生鸡油75克适量
猪排400克适量菜心8棵适量辅料:适量
干贝75克适量老姜40克适量葱段40克适量
调料:适量精盐10克适量料酒50克适量
胡椒粉适量味精2克适量熟猪油40克适量
芝麻油75克适量清汤500克适量

猴蘑牛头方的做法,共6个步骤

1/6. )将牛头皮放明火上,烧至落一层皮,再放温水中反复浸泡,用刀刮洗干净,使皮呈浅黄色,改刀成6厘米见方的块,入沸水内煮两次,使胶质脱落,再用净纱布包好。

2/6. 猴蘑切成3厘米直径的园托12个,入沸水内煮2分钟,捞出。

3/6. 菜心用沸水余一下,保持未色。用清汤、精盐、胡椒粉、味精将猴蘑、菜心烧入味待用。

4/6. 将洗净的鸡、猪排骨、火腿骨、鸡鸭骨人沸水内煮,除尽血水。

5/6. 干贝用温水洗净。炒锅置旺火上,下猪油、冰糖炒至金黄色,下清水3500克,将上述加工过的原料投入,放老姜、葱段、生鸡油、料酒,移锅人小火上炸4~5小时,待牛头方忆懦,汁浓稠加胡椒粉、味精。

6/6. 取去纱布包,将牛头方摆于圆盘中央成正方形,猴蘑摆四边,/中间成三角形,菜心各边一根使其相对称,原汁加芝麻油,淋于牛头方上即成。

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营养信息

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  • 猴蘑牛头方热量13 千卡
  • 脂肪8.9 克
  • 蛋白质6.7 克
  • 碳水化合物66.5 克
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