主料 | ||
猪胰子150克适量 | 猪肉(瘦)250克适量 | 山药(干)50克适量 |
辅料:适量 | 莲子50克适量 | 薏米25克适量 |
调料:适量 | 姜5克适量 | 盐3克适量 |
辅料 | ||
猪胰子150克适量 | 猪肉(瘦)250克适量 | 山药(干)50克适量 |
辅料:适量 | 莲子50克适量 | 薏米25克适量 |
调料:适量 | 姜5克适量 | 盐3克适量 |
1/7. 猪胰脏、瘦肉放入滚水中,捞起洗净。
2/7. 莲子去莲心,洗净。
3/7. 山药洗净。
4/7. 姜洗净,切片。
5/7. 薏米用清水浸片刻,放滚水中煮5分钟,捞起用冷水冲洗。
6/7. 把适量水煲滚,加入瘦肉、猪胰子、莲子、山药、生薏米、姜煲滚。
7/7. 煲滚后再慢火煲3小时半,下盐调味,即可。