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生煲猪脚

生煲猪脚

容氏家族

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猪脚富含胶原蛋白,胶原蛋白能延缓衰老,搞癌,减慢机体细胞老化,美容哦!
主料
猪脚750克
辅料
1块大蒜几瓣红糖一两
半碗两小勺酱油半碗

生煲猪脚的做法,共6个步骤

生煲猪脚的做法图解1

1/6. 新鲜的猪脚,最好是前脚,因为前脚比后腿肉多,猪手嘛。

生煲猪脚的做法图解2

2/6. 把猪脚收拾干净,用夹子把细毛夹掉,最好再用刀子把表皮刮一遍,因为猪皮比较脏,如果洗不干净,会有异味。然后斩块备用。

生煲猪脚的做法图解3

3/6. 生姜切片,蒜拍碎。

生煲猪脚的做法图解4

4/6. 把猪脚放进砂锅里(当然,高压锅也行,不过我都用砂锅),放进生姜、蒜、酒、红糖、醋、酱油搅拌均匀腌半个小时再上火煲,煲大概1个小时左右便成。

生煲猪脚的做法图解5

5/6. 煲好了,看,垂涎欲滴吧?!

生煲猪脚的做法图解6

6/6. 再加上两杯自酿葡萄酒,超级享受!

小窍门

不要放盐和水,因为醋、酱油和红糖已含有的盐份。另外酱油和醋已够水份,可以不用再另外加水了,这样煲出来的猪脚原汁原味。(另:大火烧开后再转小火。煲时间的长短可根据个人口味适调,喜欢吃烂一点的可以煲久点)
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营养信息

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  • 生煲猪脚热量1950 千卡
  • 脂肪12.59 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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