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壮腰健肾广东老火靓汤

壮腰健肾广东老火靓汤

小小食客

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主料
新鲜猪脚筋400克适量杜仲50克适量花生适量
合桃各50克适量陈皮1/2个适量蜜枣2个适量

壮腰健肾广东老火靓汤的做法,共4个步骤

1/4. 将猪脚筋用开水汆水,陈皮浸透洗浄,各物分别洗净。

2/4. 核桃肉用开水烫去衣(去除涩味)。

3/4. 将全部用料放入锅内,加入适量的清水。

4/4. 武火煮沸后,改文火煲2小时,调味即可。

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营养信息

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  • 壮腰健肾广东老火靓汤热量913 千卡
  • 脂肪48 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物23.8 克
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