大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
粉蒸田鸡

粉蒸田鸡

MY633

MY633

12607人浏览
分享到:
收藏(280)
这是我家小猪的奶奶经常做给他吃的一道菜,小猪一点辣的都不吃,所以各式各样的煲汤、蒸菜成了最常吃的了。昨天小猪爸爸要带他去外面玩就顺便叫他们去菜市场买菜,问他喜欢吃什么,小猪就说要吃田鸡。 因为是小盆友吃所以调料放的很少。
主料
田鸡三只自制蒸米粉100克
辅料
大蒜适量适量适量
酱油适量料酒适量鸡粉适量
清水适量

粉蒸田鸡的做法,共7个步骤

粉蒸田鸡的做法图解1

1/7. 田鸡去皮去内脏冲洗干净斩件备用。

粉蒸田鸡的做法图解2

2/7. 斩好的田鸡放入碗内加入盐、酱油、料酒、鸡粉拌匀淹20分钟。

粉蒸田鸡的做法图解3

3/7. 锅内加油烧热放入切好的姜片、蒜片爆香。(切好的蒜、姜忘记拍照了,呵)

粉蒸田鸡的做法图解4

4/7. 再放入淹好的田鸡炒香。(大概2分钟左右)

粉蒸田鸡的做法图解5

5/7. 转小火倒入蒸米粉炒香。

粉蒸田鸡的做法图解6

6/7. 关火洒少许水炒拌均匀。

粉蒸田鸡的做法图解7

7/7. 装入蒸碗内表面洒入剩下的水,锅内加水烧开再放入田鸡中火蒸20-30分钟,关火虚蒸3分钟取出即可。

小窍门

1.炒米粉的时候要很小的火稍炒就好,千万不要烧焦了不然就有苦味。
2.蒸米粉肉的菜都要洒适量水蒸出来的菜才不会干,米粉也容易熟。
3.炒过再蒸会更香,怕麻烦也可不炒。
点赞(1075)
分享到:
收藏(280)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12607人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 粉蒸田鸡热量561 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看