姜丝田鸡

11903人浏览

分享到：

姜丝田鸡，姜丝可以驱寒。田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品，适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。姜丝田鸡含有锌、硒等微量元素，并含有维生素E等抗氧化物，能延缓机体衰老，润泽肌肤。

姜丝田鸡的做法，共7个步骤

1/7. 指天椒。还有酸笋忘记拍了，酸笋也是切丝的

2/7. 子姜切丝

3/7. 田鸡三只，在超市买的就让人帮杀好。放点姜，料酒，少许盐腌一会。

4/7. 酸姜

5/7. 酸泡椒，我放了三个。很够味了。

6/7. 热锅，放入蒜末，酸泡椒，酸姜指天椒，酸笋，爆炒一会，再加入田鸡，翻炒，加少许盐。再放一碗汤锅的水。焖煮几分钟。

7/7. 加盖大概煮五分钟，烧开后加三四滴酸醋，和少许糖调味。就可以装碗上桌了。酸辣开胃。田鸡肉质细嫩，姜丝汤又可以驱寒。

田鸡需要先用料酒简单腌制。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11903人查看，0条评论