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韩国海鲜葱饼

韩国海鲜葱饼

韩国料理王

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海鲜葱饼是在面糊上面放上很多葱,再放上贝肉,红蛤,牡蛎等,再放入打散的鸡蛋与较浓稠的面糊煎制的食物。海鲜葱饼是以葱的嫩软与海鲜的清淡口味结合用以开胃的食品。
主料
贻贝肉100克贝肉70克牡蛎70克
粳米粉30克鸡蛋60克
辅料
1215克面粉95克小葱200克
青辣椒10克红辣椒15克食用油85克
5克胡椒粉0.3克15克
酱油18克

韩国海鲜葱饼的做法,共4个步骤

韩国海鲜葱饼的做法图解1

1/4. 海鲜用盐水轻洗, 用筛子沥去水分(190g), 切成宽 1cm左右, 用盐.胡椒粉调味后放置约10分钟.

韩国海鲜葱饼的做法图解2

2/4. 青.红辣椒去籽后斜切成长2cm 宽0.3cm丝儿, 小葱清理洗净切成长10cm的丝。(150g).

韩国海鲜葱饼的做法图解3

3/4. 面粉里放入粳米粉, 加入盐与水后均匀搅拌。(270g) 鸡蛋打散备用。 做醋酱油料。在平底锅里放入少许食油,中火将面糊放入半汤勺左右(930g)。 面糊上铺上小葱, 再摆上准备好的海鲜与青•红辣椒后, 再均匀放入半汤勺左右的面糊,并洒上2~3大匙左右的散蛋。

韩国海鲜葱饼的做法图解4

4/4. 中火煎5分钟左右,待下面煎熟,换反面盖上锅盖续煎3分钟左右。(海鲜葱饼) 出锅后,配醋酱油料上桌即可。

小窍门

东莱葱饼,是在粳米粉或糯米粉里倒入小干鱼汤后揉面。(海鲜葱饼)
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营养信息

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  • 韩国海鲜葱饼热量137 千卡
  • 脂肪11.61 克
  • 蛋白质17.86 克
  • 碳水化合物8.92 克
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